It’s called Health – Infused waters

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🇺🇸 I hate to drink water. Plain water that is. So infused waters have always been my thing. I used to infuse them with strawberry, lemon or cucumber even. It’s the only way for me to drink the required amount everyday. And I now discovered that these waters, apart from very hydrating and no sugar at all, can even be detoxing, relaxing and a lot more. So i started making different combinations that I’ll be sharing with you from time to time :)

Today is Lemon and Cucumber which is a powerful detox combination. Delish!

Lemon helps to cleanse the body. It also helps with digestion and boosts the immune system. Cucumber makes for excellent rehydration and has anti-inflammatory properties.

Love,

B.

****

🇫🇷 Je déteste boire de l’eau. Alors depuis toujours je rajoute des fruits dedans pour les infuser. Je faisais de l’eau á la fraise, au citron ou encore au concombre. C’est la seule façon pour moi de boire le litre et demi minimum recommandé par jour. Et je découvre maintenant que ces eaux, mis á part le fait qu’elles hydratent énormément et n’ont aucun sucre, peuvent aussi être détox, relaxantes et bien d’autres choses encore . Je vais donc partager avec vous de temps en temps mes “créations” :)

Aujourd’hui c’est Citron/Concombre qui a un grand effet détox. Délicieux!

Le citron “nettoie” le corps, aide á la digestion et booste notre système immunitaire. Le concombre a un grand pouvoir hydratant et anti-inflammatoire

Et vous? Quelle est votre astuce pour boire plus d’eau?!

Love,

B.

****

🇵🇹 Sempre me custou imenso beber água. Se beber em grandes quantidades fico enjoada. Então sempre fiz infusões de fruta porque era a única forma de conseguir beber o litro e meio recomendado por dia. Costumava fazer água de Morango, Limão ou até pepino. Recentemente descobri que estas águas para além de hidratarem imenso e não terem açúcar nenhum, podem ser detox, relaxantes e muito mais ainda. Comecei então a fazer combinações diferentes que vou partilhar com vocês de vez em quando :)

Hoje temos infusão de Limão e Pepino que tem um grande efeito detox. Delicia!

O limão limpa o corpo, ajuda á digestão e aumenta o sistema imunológico. O pepino é muito hidratante e tem propriedades anti-inflamatórias

E vocês? Têm algum truque para beber mais água que queiram partilhar?!

Love,

B.

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